卧室是休息的地方，主静、主退、主守，需要宁静不受干扰的环境，才能达到良好的休息品质。

　　工作或念书时，需要旺盛的精力及专注力，在格局的布置，以明亮、轻快为主，以刺激思考；而卧室的布置则以温馨、柔和为主，帮助思考沉淀及睡眠，二者之间的原则不同，又彼此干扰，互相影响效率。

　　在卧室设置工作区或是书桌，容易受到卧室的气氛影响，思绪较不宜集中，容易想睡觉，影响工作或读书效率；而人在睡觉时，又同时容易受刚才的工作内容或是书本内容干扰，思绪难以沉淀，不易入眠，影响梦境，造成睡眠品质低落。

　　因此传统的风水皆建议书房、工作室、卧室皆要独立分开，避免彼此干扰，但现代生活空间受到压抑，要有独立的卧室、书房或是工作室，皆有现实面的困难，因此当工作室、书房与卧室合并时，有以下建议：

　　照明设备：

　　房间内的照明宜可协节或有二组照明，一组较为明亮，为念书、工作时提供明亮的照明；一组较为柔和，提供轻松的休息环境。

　　房间粉刷用色：

　　房间内的粉刷用色以乳白色系为佳，乳白色是最接近自然阳光的色系，适用于书房、工作室及卧室。

　　区域划分：

　　卧室及书桌、工作室虽都在同一房间内，原则上建议可将休息区及工作(念书)区画分出来，避免彼此干扰。

　　缓和时间：

　　在工作(念书)完后，给自已10分钟左右的时间让思考沉淀，然后再准备睡觉。